Logroño, (EFE).- Carlos Sainz se proclamó hace días ganador del rally más exigente del mundo, el Dakar, por cuarta vez y a sus 61 años, una edad inusual en un deportista de élite, pero no porque el cuerpo no pueda rendir a gran nivel, sino por el “estigma” que existe en cuanto los deportistas empiezan a cumplir años.
Por eso, el triunfo de Sainz ha servido, probablemente sin buscarlo, para ayudar a eliminar ese “estigma” y profundizar en la idea de que por encima de la edad los importante es la condición física y, sobre todo, mental, del deportista, según ha explicado a EFE uno de los “coach” deportivos más reputados de España, Juan Carlos Álvarez Campillo.
La longevidad en el deporte “es, en primer lugar, una cuestión de evolución”, explica, porque con la mejoría de la alimentación y de todos los recursos a los que puede acceder un deportista es más factible mantenerse activo mucho más tiempo que hace años.
Pero “sobre todo, tiene que ver con la motivación y la ilusión” porque “si una persona con más experiencia la encuentra, los resultados pueden ser muy buenos”, detalla Álvarez Campillo, que dirige el máster en Coaching y Psicología Deportiva de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR).
Reconoce que “hay disciplinas y disciplinas” para mantenerse en el deporte a edades avanzadas “pero en general, con los cuidados adecuados un profesional puede alargar su carrera”, asegura.
Por eso rechaza el “estigma y una etiqueta” que hay en torno al deporte a edades “que se salen de lo que se considera normal” porque “siempre se piensa que las lesiones van asociadas a la edad”.
“Claro que con la edad se pierden algunas condiciones, pero hay que saber aprovechar otras, como los conocimientos que alguien con experiencia le puede dar a quienes no la tienen, en madurez, en tranquilidad, en saber gestionar situaciones de presión”, detalla Álvarez Campillo.
En los deportes de equipo, incide “muchas veces los jóvenes, por mucho talento que tengan, no saben gestionar las situaciones de estrés” y “hay que darle valor a eso, a tener al lado a alguien que en un momento dado les va a decir que no todo es la energía y el talento”.
