San Sebastián (EFE).- La falta de tiempo por conciliación insuficiente y rigidez laboral, el difícil encaje entre horarios escolares y de trabajo, y la influencia de la tecnología y las redes sociales en la vida del hogar, son algunos de los factores externos que generan estrés en las familias vascas con hijos.
Conciliación laboral
Entre las causas internas más comunes que deterioran al bienestar familiar, figuran el cansancio acumulado, la sobrecarga mental y emocional, la desigual distribución de tareas y los propios conflictos que surgen en la convivencia.
Son conclusiones de un informe que ha elaborado el Gobierno Vasco y ha presentado este lunes la consejera de Bienestar, Juventud y Reto Demográfico, Nerea Melgosa, en una rueda de prensa que ha ofrecido en San Sebastián.
Estrés familiar
Según explica el Departamento de Melgosa en una nota, se trata de «un estudio cualitativo» que recoge la experiencia de familias de distintas características y municipios de Gipuzkoa, Bizkaia y Álava, además de incorporar la perspectiva de niños y adolescentes, y la aportación de expertos.
El informe ‘El estrés en las familias de Euskadi’ pretende, como ha explicado Melgosa, ofrecer «una perspectiva más completa» del estrés familiar. Parte de la premisa de que no es solo un problema individual sino «un fenómeno influido por múltiples niveles. Entre ellos, el personal, familiar, comunitario, institucional y estructural».
Confirma, por un lado, que «muchas familias describen un estrés persistente ligado al ritmo acelerado, la saturación de tareas y la dificultad para llegar a todo», y por otro, que esta carga «afecta a la convivencia, el estado emocional y, en ocasiones, al estilo de crianza», pues genera más conflictos, menos paciencia y disminuye el tiempo de calidad compartido.
Capacidad de adaptación
En este sentido, el informe indica que, aunque «el estrés no siempre es negativo» pues puede formar parte de «los ajustes normales de la vida familiar», sí constata que, «cuando supera la capacidad de adaptación», se convierte en un problema que «deteriora el bienestar del hogar».
Sobre los factores generadores de estrés, identifica entre los internos, es decir, los relacionados con la propia dinámica familiar y funcionamiento cotidiano, «el cansancio acumulado, la sobrecarga mental y emocional, la distribución desigual de tareas y cuidados, la presión por ‘hacerlo perfecto’, los conflictos de convivencia o el reto de gestionar límites y autonomía en la etapa de la adolescencia».
Reproducción asistida
También cita el impacto que pueden tener experiencias vinculadas al embarazo, el parto o postparto, así como dificultades en procesos de reproducción asistida o pérdidas perinatales.
De los factores externos que provocan estrés, el documento señala «la falta de tiempo derivada de la conciliación insuficiente y la rigidez laboral, el encaje complejo entre horarios escolares y laborales, la carga escolar o los cambios de etapa educativa y la influencia de la tecnología y las redes» en la vida del hogar, al tiempo que cita «problemas estructurales» como disponer de una vivienda inadecuada o falta de apoyo social a la crianza.
La consejera ha señalado que el informe demuestra que el estrés en las familias vascas «no es solo una cuestión privada» sino «una realidad» que tiene también que ver con cómo está organizado el tiempo, los servicios y los apoyos, por lo que se ha comprometido a «acompañarlas» con «recursos accesibles y útiles», y a «reforzar una red de apoyo» que contribuya a reducir esa sobrecarga y mejore el bienestar.
Espacios comunitarios
Ha anunciado varias acciones, para ampliar «las herramientas de orientación para la crianza», reforzar «los espacios comunitarios de apoyo» y mejorar la coordinación con el ámbito educativo, de la salud y los servicios sociales» porque, a su juicio, «reducir el estrés familiar es invertir en bienestar».
A partir de las recomendaciones del estudio, el Departamento publicará una guía de orientación con «claves sencillas» sobre organización del tiempo, corresponsabilidad, gestión emocional, comunicación en casa y acuerdos para uso de pantallas.
Impulsará programas de parentalidad positiva y acompañamiento a la crianza, sobre todo para etapas de 0 a 6 años y adolescencia, reforzará los grupos de familias y recursos de proximidad y potenciará la coordinación con los entornos educativos para tratar de reducir tensiones.
Sensibilización social para visibilizar el estrés familiar y fomentar una crianza más realista, y derivación y apoyo especializado en casos de estrés intenso, cuando el bienestar familiar se ve comprometido, son otras de las actuaciones previstas.
El Gobierno Vasco ha organizado una jornada abierta el próximo 7 de noviembre en el BEC de Barakaldo (Bizkaia), donde intervendrá la escritora Elsa Punset, conocida divulgadora especializada en inteligencia emocional. EFE
